Power Plate


Power Plate Vibrasyon ile yapılan fitness konusunda lider ve öncü bir yöntemdir. Aslında sistemin teknik açıklaması “Acceleration Training”. Bunun Türkçe karşılığı “ivmelendirme çalışması” oluyor. İnsan bedeni üzerindeki yerçekimi kuvvetinin arttırılması. Çalışma ve çalıştırma prensiplerinin arkasında bilim var.

 

Power Plate 3 yönlü özel bir vibrasyon üretir. Kaslarımızı saniyede en az 35 kez kasar. Sadece 30 saniye içersinde yüzlerce kez mekik çekmemizi yada şınav yapmamızı sağlar. Power Plate ile günde sadece 15 dakika çalışarak vücudun her bölgesini çalıştırmamız mümkündür.

 

• Esneklik kazandırır,
• Vücuttaki tüm kasların çalışmasını sağlar,
• Eklem sakatlıkları riskini minimuma indirir,
• Kan akışı ve oksijenlenmeyi arttırır,
• Hormanların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar,
• Vücüt suyunun drenajını arttırır